Workshops i Gilleleje hos
Mandala Living
på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstræde
Mandala Living
på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstræde
|
|
Mindful Yoga workshop søndag d. 22/9 - 2024 fra kl. 10-13
|
|
|
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, visualisering, mindfulness & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger -
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil opleve dyb afspænding gennem guidede visualiseringer.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen - bevisthedsøvelser
samt det at være tilstede i NUÉT.
Du vil lære healing du kan bruge på din familie og venner.
Alt udstyr findes på stedet.
Kom i afslappet tøj du kan bevæge dig i og medbring evt. lidt vand at drikke.
Sidste frist for tilmelding er mandag d. 16/9 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie mm.
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger -
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil opleve dyb afspænding gennem guidede visualiseringer.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen - bevisthedsøvelser
samt det at være tilstede i NUÉT.
Du vil lære healing du kan bruge på din familie og venner.
Alt udstyr findes på stedet.
Kom i afslappet tøj du kan bevæge dig i og medbring evt. lidt vand at drikke.
Sidste frist for tilmelding er mandag d. 16/9 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie mm.
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers
Frigivende Mindful Yoga lørdag d. 28/9 - 2024 fra kl. 10-13
|
|
|
Velkommen til denne 3 timers workshop med frigivende mindful yoga fra kl. 10-13
i det smukke yoga rum hos Mandala Living på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstræde.
Yoga og spiritualitet er for alle – også i en moderne hverdag, hvor vi lever med fuld accept af ego,
behov og nydelse i det smukkeste samspil med livets store magi, bevisthed, væren og flow.
Du vil lære nogle enkle, simple og lette yogaøvelser til at starte med,
for langsomt at bygge kroppen og bevidstheden op, så vi kan lave yogaøvelser i flydende flow,
der rent kropsligt og mentalt er styrkende, healende og som arbejder dybt i bindevævet og på meridianbanerne.
Man kan sige det er en terapeutisk form for yoga.
Vi arbejder med følelser og ”given slip” der frigiver energi og løser op for spændinger og blokeringer.
Vi laver forskellige dybe afspændinger og bruger forskellige åndedrætsteknikker.
Giver stor kropslig og mental frihed.
Vi afslutter med en skøn visualisering, som giver dig mulighed for at komme ind til dig selv,
mærke efter og finde din Indre Visdom.
Alt udstyr findes på stedet.
Sidste frist for tilmelding er mandag d. 23/9 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers
i det smukke yoga rum hos Mandala Living på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstræde.
Yoga og spiritualitet er for alle – også i en moderne hverdag, hvor vi lever med fuld accept af ego,
behov og nydelse i det smukkeste samspil med livets store magi, bevisthed, væren og flow.
Du vil lære nogle enkle, simple og lette yogaøvelser til at starte med,
for langsomt at bygge kroppen og bevidstheden op, så vi kan lave yogaøvelser i flydende flow,
der rent kropsligt og mentalt er styrkende, healende og som arbejder dybt i bindevævet og på meridianbanerne.
Man kan sige det er en terapeutisk form for yoga.
Vi arbejder med følelser og ”given slip” der frigiver energi og løser op for spændinger og blokeringer.
Vi laver forskellige dybe afspændinger og bruger forskellige åndedrætsteknikker.
Giver stor kropslig og mental frihed.
Vi afslutter med en skøn visualisering, som giver dig mulighed for at komme ind til dig selv,
mærke efter og finde din Indre Visdom.
Alt udstyr findes på stedet.
Sidste frist for tilmelding er mandag d. 23/9 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers
Chakra Yogaworkshop lørdag d. 12/10 - 2024 fra kl. 10-13
|
|
|
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet,
dine energicentre & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
sted: Mandala Living på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstæde i Gilleleje
d. 12/10 fra kl. 10-13
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil blive guidet igennem øvelser med Tapping.
Du vil blive guidet igennem dine chakra - med forklaring af dine energicentre
samt øvelser til forløsning af spændinger - så energien kan flyde mere frit.
Dyb afspænding gennem guidet visualisering
og lydhealing med Koshi Vindklokke.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen -
bevisthedsøvelser - samt det at være tilstede i NUÉT.
Alt udstyr findes på stedet.
Sidste frist for tilmelding er d. 7/10 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers
dine energicentre & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
sted: Mandala Living på hjørnet af Gilleleje Hovedgade 19 og St. Strandstæde i Gilleleje
d. 12/10 fra kl. 10-13
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil blive guidet igennem øvelser med Tapping.
Du vil blive guidet igennem dine chakra - med forklaring af dine energicentre
samt øvelser til forløsning af spændinger - så energien kan flyde mere frit.
Dyb afspænding gennem guidet visualisering
og lydhealing med Koshi Vindklokke.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen -
bevisthedsøvelser - samt det at være tilstede i NUÉT.
Alt udstyr findes på stedet.
Sidste frist for tilmelding er d. 7/10 v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers