Workshops i Haslev på
Edelsminde Bed & Breakfast
Nielstrupvej 2a - 4690 Haslev
Edelsminde Bed & Breakfast
Nielstrupvej 2a - 4690 Haslev
|
Frigivende mindful yoga lørdag d. 23/3 - 2024 fra kl. 11-14
Yoga og spiritualitet er for alle – også i en moderne hverdag, hvor vi lever med fuld accept af ego,
behov og nydelse i det smukkeste samspil med livets store magi, bevisthed, væren og flow.
Du vil lære nogle enkle, simple og lette yogaøvelser til at starte med, for langsomt at bygge kroppen og bevidstheden op, så vi kan lave yogaøvelser i flydende flow, der rent kropsligt og mentalt er styrkende, healende og som arbejder dybt i bindevævet og på meridianbanerne.
Man kan sige det er en terapeutisk form for yoga.
Vi arbejder med følelser og ”given slip” der frigiver energi og løser op for spændinger og blokeringer.
Vi laver forskellige dybe afspændinger og bruger forskellige åndedrætsteknikker.
Giver stor kropslig og mental frihed.
Vi afslutter med en skøn visualisering, som giver dig mulighed for at komme ind til dig selv, mærke efter og finde din Indre Visdom.
Der er yogamåtter på stedet - medbring blot dit eget tæppe og en lille pude.
Sidste frist for tilmelding er mandagen før v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie ♥
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers ♥
Chakra Yoga workshop søndag d. 14/4 - 2024 fra kl. 11-14
Velkommen til 3 timer med selvforkælelse og fokus på spiritualitet, dine energicentre & healing samt yoga og meditation.
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil blive guidet igennem øvelser med Tapping.
Du vil blive guidet igennem dine chakra - med forklaring af dine energicentre
samt øvelser til forløsning af spændinger - så energien kan flyde mere frit.
Dyb afspænding gennem guidet visualisering
og lydhealing med Koshi Vindklokke.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen -
bevisthedsøvelser - samt det at være tilstede i NUÉT.
Der er yogamåtter på stedet - medbring blot dit eget tæppe og en lille pude.
Sidste frist for tilmelding er mandagen før v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie ♥
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers ♥
pr. pers. kr. 500,- incl. lækker smoothie og sundt snack.
På denne dag vil du få vækket din krop - med øvelser kombineret med åndedrættet -
så alle dine celler bliver iltet igennem og blodgennemstrømningen i kroppen øges.
Du vil blive guidet igennem øvelser, hvor du kan frigive spændinger
fysisk som psykisk - der har låst dig fast.
Du vil blive guidet igennem øvelser med Tapping.
Du vil blive guidet igennem dine chakra - med forklaring af dine energicentre
samt øvelser til forløsning af spændinger - så energien kan flyde mere frit.
Dyb afspænding gennem guidet visualisering
og lydhealing med Koshi Vindklokke.
Du vil lære mindfulde øvelser du kan bruge i hverdagen -
bevisthedsøvelser - samt det at være tilstede i NUÉT.
Der er yogamåtter på stedet - medbring blot dit eget tæppe og en lille pude.
Sidste frist for tilmelding er mandagen før v/ indb. af kr. 500,- på mobilpay 352543
Obs : husk at skrive hvilken dato du ønsker at deltage og dit tlf. nr.
Max. 8 personer
Vi afslutter workshoppen med en lækker smoothie ♥
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers ♥
Mindful Yoga workshop lørdag d. 4/5 - 2024 fra kl. 11-14