Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Haslev
    • Yoga Spa Retreat i Haslev
    • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 3 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 6 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt
  • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Minimalisme...

25/8/2021

0 Comments

 
Minimalisme - hvad betyder det egentligt ?

I en materialistisk verden, som den vi lever i idag, er der måske mere end nogensinde brug for minimalisme.
De fleste af os lever i - og med et forbrug, der er langt større end vi har godt af og måske endda kan betale os fra !

Med gældsstiftelse for at "være med på trenden" have det nyeste tøj, sko og elektroniske hjælpemidler - for ikke at tale om den bedste hurtigste bil, smykker, hus og bedste job med den højeste løn....

Men bliver man lykkelige af det ? 
Og hvad er farerne ved dette overforbrug ?

Én af de største sygdomme der rammer flere og flere er STRESS -

Og flere og flere yngre mennesker rammes af STRESS


Ganske tankevækkende - 
  • for hvor meget har vi egentligt brug for ? 
  • og hvad er dét, der betyder mest ?  - i virkeligheden ?
  • er det en lang arbejdsdag, hvor vi knokler for at kunne betale vores regninger ?
  • eller er det frihed til at være sammen med dem vi elsker ?
  • er det nyhedsudsendelser fra hele verden ? (som en skræmmekampagne ?)
  • eller er det en dyb samtale med dem vi bor sammen med og vores venner ?
  • er det et over forbrug - for at imponerer ? ( hvem ? ) 
  • eller er det med tanke for de kommende generationer ? ( at der er nok af jordens resourcer ? og et sundt økosystem ?)

For mit eget vedkommende, der handler det om -
  • at kunne nyde livet mens jeg har det ( og ja, jeg har haft STRESS ) 
  • have økonomisk frihed til at betale de nødvendige udgifter i min dagligdag + lidt ekstra, så jeg ikke skal bekymre mig.
  • at arbejde med det jeg er passioneret omkring, så det føles som en leg
  • at kunne tage en fridag og nyde solen, regnen eller bare det at være hvis jeg har brug for det...
  • at kunne begrænse mig til det der er nødvendigt ( - jeg er i proces ) 
  • at give slip i det der faktisk ikke er nødvendigt ! ( fysisk og mentalt )

​Gennem meditation og taknemmelig - har jeg selv fundet en fantastisk befriende modgift til den "strøm af data" vi omgiver os med - jeg ser ikke længere fjersyn - men en udvalgt film eller dokumentar i stedet for.
Jeg sætter oftere og oftere min tlf. på lydløs, for ikke at blive fanget af "bip lyde" og andet der er forstyrrende når jeg bare er -
​
MINDFULNESS ER FOR MIG DET DER BRINGER RO

Billede

Hvad mener du ? 
og hvad gør du ?
og bruger du minimalisme i dit hjem og din færden ?
0 Comments

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    August 2021
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    February 2019
    January 2019
    September 2018
    July 2018
    January 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015

    Categories

    All

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Haslev
    • Yoga Spa Retreat i Haslev
    • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 3 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 6 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt
  • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev