Har du stærke rødder ?

Efteråret raser og bladene falder af træerne - forfald - vil nogle måske kalde det - og ja - men også opbygning af alt det nye, der er på vej.
Har du måske, lagt mærke til alle knopperne på mange buske og træer? der allerede nu, er ved at gøre sig stærke og klar - så de kan springe ud, når forårets sol,  kommer med varme og milde vinde......

---

---

Denne smukke illustration - taler sit eget smukke sprog.
​Jeg hører - det hvisker blidt i mit øre:
​
Kvinde - mærk dine rødder, mærk hvordan de forgrener sig ned gennem den sorte muld - hele vejen ned til jordens indre - til moder jord -
for at hente næring, kraft og styrke til dig.
Mærk dit stærke rodnet - som holder dig fast -
​så intet stormvejr i dit liv - kan vælte dig omkuld. 

---

Vi kan styrke vores krop og sind med sund næring - masser af friske økologiske frugter og grøntsager, med æg og kød fra fritgående dyr og friske fisk der ikke er opdrættet - og masser af frisk naturligt kildevand -
​men vi kan også styrke vores krop og sind med mindfulness og yoga. 
Her er nogle af de gevinster du opnår:
Bedre vejrtrækning - God fordøjelse - Rank holdning -
​Dyb kropsbevisthed - Kontakt til dine følelser - Mindre stress -
Smidighed  og en Stærk krop.

---

Hvis du gerne vil igang med at styrke din krop -
​så klik på knappen her under

mindfulness & yoga

---

Vi kan også styrke vores krop og sind med massage -
klik på knappen og se mere 

massage

---

​Modtag mine nyhedsbreve hver måned og få inspiration til et godt liv, øvelser, opskrifter og meget mere.

Ja tak, jeg vil gerne modtage nyhedsbreve

---

---

I kærlighed fra mig til dig ​