Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Skab Mirakler i Dit Liv
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Hemmelighed nr. 6

3/5/2016

0 Kommentarer

 
​Kæreste du 

Jeg har nogle Hemmeligheder, som jeg gerne vil dele med dig .....
Jeg har faktisk hele 7 Hemmeligheder jeg gerne vil dele med dig....

Billede

Her er hemmelighed nr. 6:
 
Opbyg muskler, forbrænd fedt og hold dig ung.

Det behøver ikke tage mere end 10 minutter 2-3 gange om ugen, men resultaterne vil forbløffe dig.

Lav HIT træning hjemme ( High Intensive Training ) hvis du ikke har overskud til at komme ud af døren.

En rask gåtur – power walk – udvirker mirakler for din krop.
Kig op og frem mens du går og få lys i dit ansigt.

Måske er det tid at komme igang med de 5 Tibetaner
- som er ” ungdommens kilde ” –

Se youtube film herunder og start langsomt op med 3 gentagelser af hver rite i den 1. uge og øg herefter med 2 i hver uge til du når 21 gentagelser af hver rite.


​Stræk dig med blid restorativ yoga – stræk dig fysisk og mentalt –
​lyt til visualiseringer/meditationer.
 
Husk: brug det (livet) eller mist det!
 
Gør det til en del af dine faste rutiner af kærlig egenomsorg og pleje af DIG.

Billede

Vil du gerne have del i de andre hemmeligheder ?
​så følg med her eller skriv dig allerede nu op til nyhedsbrevet

Ja tak, jeg vil gerne have nyhedsbreve

​I kærlighed fra mig til dig
0 Kommentarer



Efterlad et svar.

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    April 2020
    Marts 2020
    Januar 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    August 2019
    Juli 2019
    Februar 2019
    Januar 2019
    September 2018
    Juli 2018
    Januar 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015

    Categories

    Alle

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS-feed

Styret af Opret din egen unikke hjemmeside med skabelonerm du kan skræddersy.
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Skab Mirakler i Dit Liv
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt