Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Hold dagligt fokus på din krop og dit velvære

22/4/2020

0 Comments

 
- også når livet kræver dig på andre områder.
Vær opmærksom, når du lykkes, det er en livslang proces,
at give sin krop og sjæl kærlig opmærksomhed.
​

Tag små pauser i løbet af hele dagen,
pauser der KUN er for dig <3
lær at prioritere TID til DIG - sæt tiden af i din kalender,
så du ikke skal unskylde overfor dig selv eller andre, du har nemlig en aftale med DIG.
Billede

​10 min. - bare at sidde udenfor og være til
- evt. med lukkede øjne, så andre ikke forstyrre eller taler til dig.
måske lytte til et lille stykke smukt musik - der får dig til at slappe af ? Her er et lille forslag til dig:
​

vær tilstede - der hvor du ér og i dét, du foretager dig
- vær mindful.

Afslut altid dagen med taknemmelighed og vid at i morgen er der atter en NY dag med NYE muligheder.🌞
​

Billede

0 Comments



Leave a Reply.

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    August 2021
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    February 2019
    January 2019
    September 2018
    July 2018
    January 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015

    Categories

    All

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt