Livet er en gave -​ oplevelserne i livet er skønheden

Når du praktiserer taknemmelighed og fokuserer på alt det dejlige, der er omkring dig, så kommer du helt automatisk ind i en tilstand af glæde, som hjælper dig med at tiltrække endnu mere af alt det gode - du gerne vil have i dit liv.

Her får du en god lille og nem øvelse du kan lave hver dag - og som hjælper dig på vej.

• anskaf dig en notesbog - som bliver din Taknemmelighedsbog. 
• hver dag skriv 3 ting ned du er taknemmelig for ( f.eks. duften af din morgenkaffe ) én du holder af, eller at solen skinner. Uanset hvad der har bragt dig glæde, lykke eller taknemmelighed denne dag, kan det noteres i denne bog - intet er for stort eller småt.
• vælg et tidspunkt på dagen, hvor du ved du kan få ro til at reflektere - måske inden sengetid.​

Hvis du ser dig omkring, er der masser at være taknemmelig for. Men måske glemmer du at lægge mærke til alle disse dejlige ting og sætte pris på dem, fordi du har travlt i hverdagen med praktiske gøremål og mange aftaler i kalenderen, to-do lister osv.
det er sundt at stoppe op og tage en lille pause og reflektere - måske mens du nyder en dejlig kop the - og fokusere på alt det, der er omkring dig som du kan være taknemmelig, lykkelig og glad for.
Men taknemmelighedsbogen hjælper du dig selv til at fokuserer på alt det gode i dit liv. Det handler nemlig blot om at øve sig - og med fokus på taknemmelighed bliver du ikke blot gladere og tiltrækker mere af det, du gerne vil have i dit liv. 
Taknemmelighed vil forbedre dit fysiske og psykiske velvære, øger dit selvværd, giver ro og overskud samt en bedre nattesøvn.
Så hvorfor ikke komme igang i dag ?

Få mere inspiration her: ►►Skab Mirakler i Dit Liv

Få del i mine hemmeligheder her: ►►Intro
​
Må alle dine ønsker gå i opfyldelse