Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Livet er en gave -​ oplevelserne i livet er skønheden

5/12/2019

0 Kommentarer

 
Når du praktiserer taknemmelighed og fokuserer på alt det dejlige, der er omkring dig, så kommer du helt automatisk ind i en tilstand af glæde, som hjælper dig med at tiltrække endnu mere af alt det gode - du gerne vil have i dit liv.
Billede
Her får du en god lille og nem øvelse du kan lave hver dag - og som hjælper dig på vej.
  • anskaf dig en notesbog - som bliver din Taknemmelighedsbog. 
  • hver dag skriv 3 ting ned du er taknemmelig for ( f.eks. duften af din morgenkaffe ) én du holder af, eller at solen skinner. Uanset hvad der har bragt dig glæde, lykke eller taknemmelighed denne dag, kan det noteres i denne bog - intet er for stort eller småt.
  • vælg et tidspunkt på dagen, hvor du ved du kan få ro til at reflektere - måske inden sengetid.​
Billede
Hvis du ser dig omkring, er der masser at være taknemmelig for. Men måske glemmer du at lægge mærke til alle disse dejlige ting og sætte pris på dem, fordi du har travlt i hverdagen med praktiske gøremål og mange aftaler i kalenderen, to-do lister osv.
det er sundt at stoppe op og tage en lille pause og reflektere - måske mens du nyder en dejlig kop the - og fokusere på alt det, der er omkring dig som du kan være taknemmelig, lykkelig og glad for.
Men taknemmelighedsbogen hjælper du dig selv til at fokuserer på alt det gode i dit liv. Det handler nemlig blot om at øve sig - og med fokus på taknemmelighed bliver du ikke blot gladere og tiltrækker mere af det, du gerne vil have i dit liv. 
Taknemmelighed vil forbedre dit fysiske og psykiske velvære, øger dit selvværd, giver ro og overskud samt en bedre nattesøvn.
Så hvorfor ikke komme igang i dag ?

Få mere inspiration her: 
►►Skab Mirakler i Dit Liv

Få del i mine hemmeligheder her: 
►►Intro
​
Må alle dine ønsker gå i opfyldelse 
0 Kommentarer



Efterlad et svar.

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    April 2020
    Marts 2020
    Januar 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    August 2019
    Juli 2019
    Februar 2019
    Januar 2019
    September 2018
    Juli 2018
    Januar 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015

    Categories

    Alle

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS-feed

Styret af Opret din egen unikke hjemmeside med skabelonerm du kan skræddersy.
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt