Sådan bliver du en bedre lytter

Kan du huske, hvornår der sidst blev lyttet til dig?
og hvor befriende og skønt det føles,
når der lyttes med øjenkontakt og nærvær !

​Der er mange måder vi kommunikere på idag - og det " at lytte " er blevet en værdifuld egenskab, vi alle bør bevare - som den smukkeste gave vi kan give os selv og vores medmennesker. 
Dette billede illustrere kun alt for godt - at vi mange gange er sammen - men alligevel er hver for sig !

​Her er et par tip du kan bruge til at blive en bedre lytter:

- Kig på den der taler, og vis med dit kropssprog at du lytter.
- Lad være med at afbryde.
- Stil opklarende spørgsmål som: Hvad mener du med......... ?
- Vis ydmyghed - en samtale er ikke en konkurrence om, hvem der er klogest, vid at du ikke har svar på alting.
- Vær ærlig og oprigtig.  
- Kvitter for det du hører med et - ja eller et mmmmh.
- Spejl den anden, grin med eller smil hvis den anden griner.
- Undgå at komme med forslag eller løsninger med det samme, men vent til det rette tidspunkt - det er ikke altid, at den der fortæller har brug for et svar eller en løsning - men måske bare har brug for at du lytter....

En walk & talk i det fri - hvor der er højt til himlen, kan også virke befriende for de fleste - og for nogle - kan føles nemmere at tale, når man er i bevægelse.

​Lad os være der for hinanden