Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Skab Mirakler i Dit Liv
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Sådan opsøger du selv lykken

5/9/2019

0 Kommentarer

 
Som ung skrev jeg dagbog -
og så kom jeg væk fra det igen i rigtig mange år ...
Nu skriver jeg i min TAKNEMMELIGHEDSBOG.
Flere gange om ugen når dagen er slut - reflekterer jeg -
og skriver ned hvad jeg er taknemmelig for.
Det gør, at jeg bliver mere opmærksom på de gode oplevelser og er med til, at jeg får en god nattesøvn.
Nogle gange skriver jeg også ned -
hvad jeg har lært om andre mennesker - om mig selv -
​og hvordan jeg kan gøre dagen imorgen bedre.
Billede

​Skab god karma omkring dig ved at hjælpe andre -
​du bliver både lykkeligere og sundere af at være generøs.

Sæt pris på dine venner - tag dem ikke for givet - vær taknemmelig.

Giv livet mening - og find ind til det, der gør DIT liv betydningsfuldt.
Kig evt. på gamle billeder - og SE hvad du allerede HAR opnået.


Billede

Vi er bare en lille brik i en meget stor og forunderlig verden. 
Sæt tingene i perspektiv. 
Tag et kig på en stjernehimmel - og få følelsen af -
at der måske er noget - der er større end dig selv.


Billede

Stop en vane - og få en ny
Er morgenkaffen eller den daglige smoothie blevet en vane du ikke længere tænker over ? 
Drop den i en uge eller mere - og få en ny ( og måske bedre ) og mærk forskellen.
Registrer din krop, dit sind og vær mindful.


Billede

og rens din samvittighed - dårlig samvittighed kan tage fokus og distrahere dig fra at tænke POSITIVE TANKER.


0 Kommentarer



Efterlad et svar.

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    April 2020
    Marts 2020
    Januar 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    August 2019
    Juli 2019
    Februar 2019
    Januar 2019
    September 2018
    Juli 2018
    Januar 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015

    Categories

    Alle

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS-feed

Styret af Opret din egen unikke hjemmeside med skabelonerm du kan skræddersy.
  • Intro
    • Kalender
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Nykøbing F.
    • Workshops i Gilleleje
    • RETREATS
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Skab Mirakler i Dit Liv
    • 2 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 4 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt