Sanserne er din kvalitetskontrol.

Sanserne er din kvalitetskontrol - de skal ikke bestemme 
- kun afgøre om det er godt nok til DIG ?
alle dine sanser arbejder for dig 24/7
- i din bevisthed og underbevisthed, selv når du sover.
​
Det store spørgsmål er nu - 
​om du har defineret dig selv ud fra hvad ANDRE har fortalt dig gennem din opvækst og dit liv - eller om det er DIT EGET SELV !

Så hvordan kan du gøre brug af dine sanser -
som en slags kvalitetskontrol for DIG ?

Det kræver at du bliver bedre til at mærke ind i dig og lytte til
- DIN egen indre stemme.

lad os tage sanserne én ad gangen -

• synssansen - alt det dine øjne ser på omkring dig - og i dig selv.
• høresansen - alt det du lytter til, fra andre - og dig selv.
• lugtesansen - alt det du opfatter af dufte omkring dig eller fra dig selv.
• smagssansen - alt det du smager på i livet, fysisk som psykisk.
• følesansen - også kaldet den taktile sans, dét der berører dig, kropskontakt, stoflighed, temperatur mm.
• balancesansen - vores fysiske balanceevne 
• kropssansen - vores motorik og kropsbevisthed
• den sjette sans - vores måde at åbne op for spirituelle indsigter og evne til at visualisere ( det 3. øje ) 

Det kan føles overvældende - og måske er der flere sanser, end du umiddelbart lige er klar over !

Sanserne skabes helt fra fosterstadie og udvikles i takt med at vi vokser - hvorefter nogle af sanserne aftager igen med alderen.

Det er ikke altid vi er opmærksomme eller mindfulde nok til at "læse" vores sanser - men øvelse gør mester !

Her er et par eksempler du sikkert kender:

• Smagssansen - hvor tit spiser du noget du egentlig ikke bryder dig SÅ meget om, men det er et spørgsmål om at få mad her og nu ? hvordan vil oplevelsen være - hvis du istedet har skabt et lækkert måltid du ved gavner din krop på celleplan, som samtidigt har alle regnbuens farver, dufter fantastisk og smager himmelsk ?
• Følesansen - morgenbrusebadet, du har travlt og skal skynde dig, faktisk er dine tanker et helt andet sted - på alt det du skal nå inden dagen er omme - imodsætning til - at du giver dig tid til at mærke temperaturen på vandet, der løber ned af din krop, mærke vandet - mærke sæben du vasker dig med og duften der spreder sig omkring dig, du giver dig tid til at nyde, og måske endda til at afslutte badet med det kolde gys - så huden bliver frisket helt op og prikker saligt.
• Høresansen - du lytter til nyheder der ingen glæde er i, nedsættende snak om andre, drama og larm der dræner dig - måske endda indre selvsnak der er mere kværulerende end konstruktiv - istedet vælger du at lytte til musik der beriger dig og løfter dit humør, eller nyder en fredfyldt stund i stilhed - imens du bare ER.​.
• Den Sjette sans - dine intuitive og kreative evner, det tredje øje, din visualiseringsevne der skaber en virkelighed - DU ENDNU IKKE HAR OPLEVET - men med hjælp fra ALLE dine sanser, virkeliggøres den i en "drøm" - så du i vågen tilstand kan se og opfange de muligheder der ér på din vej - så du kan opnå dine drømme og mål.​

​Det hele handler om at være tilstede i NUET - at være MINDFULL
Jeg har lavet en Guide - det er en gave fra mig til dig - den er GRATIS

Ja tak - jeg vil gerne have del i Guiden