Body Soul & Mind Platform
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Haslev
    • Workshops i Gilleleje
    • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 3 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 6 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt

Få gratis e-guide til et bedre liv

du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Ja tak - jeg vil gerne have e-guide nu

Vær taknemmelig

28/10/2015

1 Comment

 
Alt for ofte glemmer vi – at være glade og taknemmelige for alt det vi har …

De faste rutiner, hvor alt skal passes og ikke mindst de krav vi stiller til os selv, der skal opfyldes, klares og gøres  - inden vi kan slappe af og nyde det …. Det er det med kontrollen !

Hvis vi tager os selv en pause, for at reflektere lidt over alt det vi har, alt det vi kan være taknemmelige for, så bliver pligterne ligesom lettere at overskue, livet lidt lettere og energien til at ”gøre”  bliver større, og nye ide´er for plads til at kunne udfolde sig …..

I dag er det min årsdag – og jeg er dybt taknemmelig.

For at være i live….
For at være sund og rask
For min familie
For mine venner
For at bo tæt og midt i naturen
For at kunne arbejde med alt det jeg brænder for
Og jeg kunne blive ved ………….

En god øvelse til at huske sig selv på alt det man er taknemmelig for – er at lave en taknemmelighedsliste hver aften – f.eks. inden du skal sove - måske du vil skrive dem ned i en lille bog, der helt specielt kun er til dig og dine tanker ?

Sæt eller læg dig, tag nogle dybe vejrtrækninger og tænk nu blot på 3 ting du er taknemmelig for denne dag, måske er der flere end 3 ting….
og ved at huske dig selv på alt det du er taknemmelig for – bliver dit sind mere positivt – og du vil få en bedre nattesøvn…..
 
Hvad er du taknemmelig for ?

1 Comment
Janne Jønsson Larsen
28/10/2015 11:01:26

Tak Anni for de smukke og rigtige ord❤️ Jeg skriver hver dag i min taknemmeligheds bog🙏

Reply



Leave a Reply.

    Anni Birgit Hansen

    Læs min historie

    Billede

    Archives

    August 2021
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    February 2019
    January 2019
    September 2018
    July 2018
    January 2018
    November 2017
    August 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015

    Categories

    All

    Tilmeld dig til mit nyhedsbrev

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Intro
    • Nyhedsbrev
    • Vision & Mission
    • Min historie
  • Yoga
  • WELLNESS
  • WORKSHOP & RETREATS
    • Workshops i Haslev
    • Workshops i Gilleleje
    • ​Mindful Wellness Retreat i Haslev
  • HELSE
  • Life Coaching
    • Online workshop BODYFLOW
    • 3 mdr. exclusive Lifecoaching
    • 6 mdr. exclusive Lifecoaching
  • INDRETNING
  • Blog
  • Kontakt