Få gratis e-guide til et bedre liv
du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
Alt for ofte glemmer vi – at være glade og taknemmelige for alt det vi har …
De faste rutiner, hvor alt skal passes og ikke mindst de krav vi stiller til os selv, der skal opfyldes, klares og gøres - inden vi kan slappe af og nyde det …. Det er det med kontrollen ! Hvis vi tager os selv en pause, for at reflektere lidt over alt det vi har, alt det vi kan være taknemmelige for, så bliver pligterne ligesom lettere at overskue, livet lidt lettere og energien til at ”gøre” bliver større, og nye ide´er for plads til at kunne udfolde sig ….. I dag er det min årsdag – og jeg er dybt taknemmelig. For at være i live…. For at være sund og rask For min familie For mine venner For at bo tæt og midt i naturen For at kunne arbejde med alt det jeg brænder for Og jeg kunne blive ved …………. En god øvelse til at huske sig selv på alt det man er taknemmelig for – er at lave en taknemmelighedsliste hver aften – f.eks. inden du skal sove - måske du vil skrive dem ned i en lille bog, der helt specielt kun er til dig og dine tanker ? Sæt eller læg dig, tag nogle dybe vejrtrækninger og tænk nu blot på 3 ting du er taknemmelig for denne dag, måske er der flere end 3 ting…. og ved at huske dig selv på alt det du er taknemmelig for – bliver dit sind mere positivt – og du vil få en bedre nattesøvn….. Hvad er du taknemmelig for ?
1 Comment
Janne Jønsson Larsen
28/10/2015 11:01:26
Tak Anni for de smukke og rigtige ord❤️ Jeg skriver hver dag i min taknemmeligheds bog🙏
Reply
Leave a Reply. |
Anni Birgit HansenArchives
August 2021
Categories |