De 4 O´er, der får dig til at stortrives.

Opmærksomhed 

Får du opmærksomhed nok ?
​Giver du dig selv opmærksomhed nok ?
Lytter du til din indre vejleder ?
eller er og gør du bare, som du tror - hvad andre forventer af dig ?

Opbakning

Hvor får du din opbakning fra ?
Søger du den hos andre ?
eller roser og støtter du dig selv ?

Opmuntring

Hvem opmuntre dig - når du er ked af det ?
når noget ikke lykkedes - og du må "på den igen"?
Kan du opmuntre dig selv ? 

Omsorg

Hvem giver dig omsorg ?
Hvem holder om dig ? 
Hvem giver dig næring - mentalt og fysisk ?
Hvornår har du sidst set dig selv i spejlet og spurgt:
​ " Hej smukke du - hvad kan jeg gøre for dig idag " ?

---

---

En måde at komme tættere på sig selv og give sig selv Opmærksomhed, Opbakning, Opmuntring og Omsorg er ved at dyrke Yoga & Mindfulness.
Hvis du gerne vil vide lidt mere om dette - så klik på knappen

Yoga & Mindfulness

---

Hvis du har svært ved at komme ind til dig selv - at finde frem til din indre vejleder - at finde ud af, hvad det er der skal til, for at du kan være mere positiv, glad og have overskud af energi - så kan jeg hjælpe dig gennem Life Coaching - klik på knappen og se mere

Life Coaching

---

Trænger du til at give dig selv omsorg og næring - måske fordi du bare trænger ? 
Så forkæl dig selv med en omsorgsdag - og book evt. en tid til Healingsmassage eller Fysiurgisk Lymfedrænende massage.
Klik på knappen og se mere

Wellness massage

---

Hvis du godt selv kan lide både at give og få massage - så er dette Wellnessophold med workshop i massageteknikker i september lige noget for dig - måske du har en ven/søster/partner som gerne vil med. Der er stadig ledige pladser - sidste frist er fredag d. 5. august. 
​Se meget mere her

Wellnessophold med workshop

---

Modtag mine nyhedsbreve hver måned og få inspiration til et godt liv, øvelser, opskrifter og meget mere.

Ja tak, jeg vil gerne modtage nyhedsbreve

I kærlighed fra mig til dig