Få gratis e-guide til et bedre liv
du får samtidigt frit abonnement på mit nyhedsbrev
|
Du gør altid det, du ønsker at gøre. Det gælder for alle handinger. Du siger måske, at du var nødt til at gøre dét eller dét, eller - at du var tvunget til det ? Men uanset hvad du gør - vælger du rent faktisk at gøre det. Kun du har autoriteten til at vælge for dig.  Og nogle gange - oplever vi igen og igen - at vi er havnet i en situation, vi kun kender alt for godt, og det bliver ved - indtil vi har lært det vi skulle, og vi tør træffe et anderledes valg - måske det valg, der fører os derhen - hvor hjertet banker mere end ellers, fordi der er så meget på spil - alt føles så nyt og anderledes - og du har rykket dig mentalt. Måske du skal lære at finde dig tilrette i dit nye element - hvor du tør stole på din intuition og lytte til de svar - du godt ved du allerede har - men bare har gemt væk.  Vov at se dig selv - forbundet med en masse muligheder, Kast dig ud i det - vov pelsen - og få det meste ud af dit bedste.
I kærlighed fra mig til dig
0 Kommentarer
Eller sidder du tilbage med en følelse af - at der ikke skete de helt store fremskridt ? at du stadig ikke er kommet videre - at du har " sejlet " lidt rundt i den samme " andedam ", at du måske har været der for alle andre - og slet ikke dig selv ? Hvad med dine ønsker ? - dine drømme ?  Er det ikke på tide - at det er DIG der styrer DIT liv ? er det på tide - at du giver slip i gamle overbevisninger - der ikke gavner dig længere ? er det på tide at du skaber et billede af - hvordan DU ønsker DIN virkelighed skal være ? Det er din fødselsret - at få det liv du ønsker dig ...  Måske du nu sidder og brænder inde med spørgsmål som:
 DIN styrke - er din egen tro ! og nogle gange - skal vi have lidt " hjælp eller sparring " - til at se det hele fra en lidt anden vinkel ! og det er netop det der sker - på denne workshop over 2 dage og som du kan læse mere om her: ►►Skab Mirakler i Dit Liv Hvordan skal DIT 2020 se ud ? Få del i min e-guide til et bedre liv
Når du praktiserer taknemmelighed og fokuserer på alt det dejlige, der er omkring dig, så kommer du helt automatisk ind i en tilstand af glæde, som hjælper dig med at tiltrække endnu mere af alt det gode - du gerne vil have i dit liv.  Her får du en god lille og nem øvelse du kan lave hver dag - og som hjælper dig på vej.
 Hvis du ser dig omkring, er der masser at være taknemmelig for. Men måske glemmer du at lægge mærke til alle disse dejlige ting og sætte pris på dem, fordi du har travlt i hverdagen med praktiske gøremål og mange aftaler i kalenderen, to-do lister osv.
det er sundt at stoppe op og tage en lille pause og reflektere - måske mens du nyder en dejlig kop the - og fokusere på alt det, der er omkring dig som du kan være taknemmelig, lykkelig og glad for. Men taknemmelighedsbogen hjælper du dig selv til at fokuserer på alt det gode i dit liv. Det handler nemlig blot om at øve sig - og med fokus på taknemmelighed bliver du ikke blot gladere og tiltrækker mere af det, du gerne vil have i dit liv. Taknemmelighed vil forbedre dit fysiske og psykiske velvære, øger dit selvværd, giver ro og overskud samt en bedre nattesøvn. Så hvorfor ikke komme igang i dag ? Få mere inspiration her: ►►Skab Mirakler i Dit Liv Få del i mine hemmeligheder her: ►►Intro Må alle dine ønsker gå i opfyldelse Kan du huske, hvornår der sidst blev lyttet til dig? og hvor befriende og skønt det føles, når der lyttes med øjenkontakt og nærvær !  Der er mange måder vi kommunikere på idag - og det " at lytte " er blevet en værdifuld egenskab, vi alle bør bevare - som den smukkeste gave vi kan give os selv og vores medmennesker. Dette billede illustrere kun alt for godt - at vi mange gange er sammen - men alligevel er hver for sig !  Her er et par tip du kan bruge til at blive en bedre lytter: - Kig på den der taler, og vis med dit kropssprog at du lytter. - Lad være med at afbryde. - Stil opklarende spørgsmål som: Hvad mener du med......... ? - Vis ydmyghed - en samtale er ikke en konkurrence om, hvem der er klogest, vid at du ikke har svar på alting. - Vær ærlig og oprigtig. - Kvitter for det du hører med et - ja eller et mmmmh. - Spejl den anden, grin med eller smil hvis den anden griner. - Undgå at komme med forslag eller løsninger med det samme, men vent til det rette tidspunkt - det er ikke altid, at den der fortæller har brug for et svar eller en løsning - men måske bare har brug for at du lytter....  En walk & talk i det fri - hvor der er højt til himlen, kan også virke befriende for de fleste - og for nogle - kan føles nemmere at tale, når man er i bevægelse.  Lad os være der for hinanden ... og skab en kærlig, omsorgsfuld og hjertevarm holdning til dig selv, hvor du hele tiden behandler dig selv med medfølelse. Det indebærer, at du har en kærlig og omsorgsfuld indstilling til dig selv.  Er ikke-dømmende, men istedet forstående og medfølende over for dig selv - og derved helt automatisk også overfor andre. Mærker dine følelser og accepterer dem, som de er i dette nu. Annerkender, at " alle følelser " er en del af menneskets væren. Træder et skridt tilbage ( lidt som om du ser dig selv udefra ) og forsøger at se objektivt og undersøgende på dine følelser og tanker - frem for bare at reagere på dem uden bevidsthed.  Er nærværende i NUÉT og opmærksom på selv de små " mirakler " omkring dig.  |
Anni Birgit Hansen
Archives
Januar 2020
Categories |
RSS-feed
