|
Er der hele tiden noget der skal ændres -for at du synes alt er godt ? Trænger du bare til at tabe et par kilo ? bestå eksamen, læse noget mere ? blive en god ven/veninde - kæreste - eller forældre ? få et bedre job.......................... SÅ vil jeg kunne lide mig selv. Jeg skal bare se bedre ud, have det bedre, være bedre, SÅ er jeg et værdifuldt menneske. STOP ! Hvis du giver dig selv lov til at tænke sådan, kommer du aldrig nogensinde til at acceptere dig selv, fordi du hele tiden vil vente på et eller andet perfekt tidspunkt - som aldrig kommer. DU ER ENESTÅENDE, FORBLØFFENDE OG FANTASTISK GANSKE SOM DU ER. Se dig selv i spejlet og sig " jeg elsker dig ". Prøv igen og igen...... og mærk hvordan dit selvværd vokser og styrker dig ......  Har du brug for sparring til at komme helt ind til dine dybeste ønsker og finde dig selv? Måske har du lyst til i et fællesskab på en workshop at komme tættere på dig selv og DIN drøm. Hvis ikke vi ændre og slipper det der ikke gavner os - så vil intet forandres. Modtag mine nyhedsbreve hver måned og få inspiration til et godt liv, øvelser, opskrifter og meget mere. I kærlighed fra mig til dig 
0 Kommentarer
Alting forandre sig – og vi er medskabere af vore eget liv. Ja – selvfølgelig er vi det, tænker du måske – men nogle gange mister vi fokuseringen og tænker tanker der ikke støtter os i at komme derhen, hvor vi gerne vil være …… Ved at fokusere – og være opmærksom – og give os selv de små pauser der skal til, for netop at kunne tænke klart og fokusere – så kan du vælge dine tanker med omhu og derved støtte dig selv og skabe det liv du virkelig ønsker dig ……… Hvordan har du det nu? og hvordan vil du hellere have det? Drøm stort – visualiser – og se dig selv i det liv du ønsker dig..... se dig selv, som du virkelig ønsker ……… Og drøm evt. længere ud i fremtiden – og svøb dig selv i kærlighed og med positive tanker……….. Hvad du ønsker skal du få ……..  Har du brug for sparring til at komme helt ind til dine dybeste ønsker og finde dig selv? så klik på knappen herunder og læs mere Modtag mine nyhedsbreve og få inspiration til et godt liv, øvelser, opskrifter og meget mere. I kærlighed fra mig til dig  At vise sine følelser - er alle tiders måde, at få hvad du ønsker i livet på ..... Mennesker der føler lidenskabeligt - er begejstrede, entusiastiske, dynamiske og totalt blottet for generthed. På en måde fører lidenskaben os ud af os selv - og lader vores energi strømme på en særdeles tiltrækkende måde - der kan være konstruktiv - når det handler om at tiltrække MERE af det vi føler lidenskabeligt for......  Vær derfor ikke bange for at vise dine følelser. Følg din stjerne og stol på dine instinkter. Vær entusiastisk - og verden vil følge dig. Lad begejstringen overvinde genertheden. Find lidenskaberne i dit liv. Hvad elsker du VIRKELIG at foretage dig ? Kærligheden til livet skaber et liv fyldt af kærlighed..... Jeg VED at det virker - for jeg oplever det selv .......... I mit arbejde - hvor jeg guider og underviser i Yoga - med visualiseringer der forandre og sætter skub i sindet og vækker sjælen til live - så vi kan og tør MÆRKE os selv ........... Når jeg laver behandlinger med massage - der nærer og støtter, og giver mulighed for at kunne slippe fysiske som psykiske smerter og belastninger........... Når jeg coacher, hjælper / vejleder og støtter i processen for bedre at kunne tackle livets udfordringer - med egenomsorg og kærlighed til sig selv som det vigtigste..... Når jeg hjælper med indretningen af hjemmet eller kontoret - så man mærker energien højnes og føler sig tilpas i funktionelle rum .............. Jeg ELSKER alt det jeg arbejder og lever med og for ...  PS : der er stadig et par ledige pladser på Yoga Workshoppen i denne weekend se mere her: Jeg ønsker dig en lækker dag
Efteråret raser og bladene falder af træerne - forfald - vil nogle måske kalde det - og ja - men også opbygning af alt det nye, der er på vej. Har du måske, lagt mærke til alle knopperne på mange buske og træer? der allerede nu, er ved at gøre sig stærke og klar - så de kan springe ud, når forårets sol, kommer med varme og milde vinde......  Denne smukke illustration - taler sit eget smukke sprog. Jeg hører - det hvisker blidt i mit øre: Kvinde - mærk dine rødder, mærk hvordan de forgrener sig ned gennem den sorte muld - hele vejen ned til jordens indre - til moder jord - for at hente næring, kraft og styrke til dig. Mærk dit stærke rodnet - som holder dig fast - så intet stormvejr i dit liv - kan vælte dig omkuld. Vi kan styrke vores krop og sind med sund næring - masser af friske økologiske frugter og grøntsager, med æg og kød fra fritgående dyr og friske fisk der ikke er opdrættet - og masser af frisk naturligt kildevand - men vi kan også styrke vores krop og sind med mindfulness og yoga. Her er nogle af de gevinster du opnår: Bedre vejrtrækning - God fordøjelse - Rank holdning - Dyb kropsbevisthed - Kontakt til dine følelser - Mindre stress - Smidighed og en Stærk krop. Hvis du gerne vil igang med at styrke din krop - så klik på knappen her under Vi kan også styrke vores krop og sind med massage - klik på knappen og se mere Modtag mine nyhedsbreve hver måned og få inspiration til et godt liv, øvelser, opskrifter og meget mere.  I kærlighed fra mig til dig
Av – den gør lidt ondt …. For når man er opflasket som flinke-pigen der smiler og viser sit søde hjælpsomme jeg til omverdenen, så vil man helst ikke støde nogen eller gøre dem kede af det….. Nej – for man vil jo gerne anerkendes og accepteres i flokken …… Jeg kender det alt for godt …… Og når andre spørger: ” hvordan har du det? ”, siger vi så vores oprigtige svar? eller det vi tror, dem der spørger forventer at høre? For hvad hvis nu de bliver skræmte og ikke gider høre på en hvis man siger: jeg er ked af det – jeg føler mig alene – jeg er bange ….. jeg er sat ud af spillet, jeg er gået konkurs – jeg er i en skilsmisse – jeg er stresset og har det rigtig skidt – jeg føler mig presset ? eller - jeg er alvorligt syg ….. Alt for tit gør og siger vi, hvad vi tror at andre forventer af os ….. Hvis vi får en gave vi egentlig slet ikke bryder os om og som slet ikke matcher vores personlighed – siger vi det så? Måske afhænger det af hvor dyb relationen er …… Men hvis man TØR være ærlig overfor sig selv – og andre - og sige fra til noget/nogen man ikke har lyst til – så har man det meget bedre inden i – og dem man siger fra overfor – får større respekt for en – og hvis ikke? er det så en relation der er vær at samle på ? Er du ærlig overfor dig selv- og andre?  Lyt til dit hjerte - og lad din egen indre stemme vejlede dig |
Anni Birgit Hansen
Archives
September 2018
Categories |
RSS-feed
Styret af
